猫背の種類と原因

猫背は大きく分けて、4種類あるとされています。
猫背は見た目の悪さだけではなく、健康にも影響するため矯正が必要と考えられています。

猫背の種類と原因

「首猫背」首から上が前に飛び出した状態
首の痛み、肩こり、動悸、免疫力の低下、息がしづらい、頭痛、腕のしびれなどの症状が現れ、ひどい場合には首ヘルニアになることもあります。年齢を重ねるにつれ、症状が出てくることがあります。

「背中猫背」背中から丸くなっている状態
背中猫背の方には、胃の不調や胸やけ、逆流性食道炎になっている方も多くみられます。
原因が胃の辺りにあるため、胃に関する症状が現れるようです。日常での癖も関係しています。

「腰猫背」腰から丸くなっている状態
腰周りが圧迫されるため泌尿器や生殖器に負担がかかり、下痢や便秘、生理周期の乱れ、生理痛がひどくなることがあります。農作業をしている方や、デスクワークをされている方がなりやすい猫背です。

「膝猫背」膝が曲がって、上半身が丸くなっている状態
膝の痛みや腰痛、坐骨神経痛などの症状が現れることがあります。膝猫背は歩行に支障が出てくるのも特徴です。股関節に原因があることが多く、代償作用的に他の部位が曲がることで姿勢を保っている状態です。

姿勢に問題がないか、姿見の前に立って姿勢をチェックしてみましょう。
姿見の前で右か左を向いて、耳・方・骨盤横の出っ張っている部分・膝・くるぶしが一直線に並んでいるかを確認しましょう。歪みがあるようなら、何らかの猫背である可能性があります。

猫背が気になる方は、ジェネティクスヘンリー健康回復センターの姿勢矯正をご利用下さい。
姿勢矯正の他にも、産後の骨盤矯正、小顔矯正、肩こり、腰痛にも対応しております。
宮城県仙台市でカイロプラクティックや整体院をお探しであれば、口コミでも評判の当センターへご相談下さい。